Onsdag, 21. december 2011 22:50 Senest opdateret: Mandag, 02. januar 2012 15:25
Årets sidste testløb blev gennemført tirsdag den 20. december 2011 med en lang række bemærkelsesværdige resultater. Forrest i feltet blev udkæmpet en tæt kamp mellem Brian, Jan og Carsten, men også vores mange nye løbere har over de sidste tre måneder vist væsentlige forbedringer i deres form og tider – superflot.
Se resultaterne her - inkl. mål for 2012 . . .
Testløbet blev gennemført på vintertestruten med start på Attemosevej og mål uden for Rundforbi Stadion. Ruten er forholdsvis hurtig og falder ca. 50 meter fra start til mål.
Som noget nyt fra trænerfronten har vi bedt alle testløbsdeltagere om at angive et mål for 2012-sæsonen for deres 5-kilometer testløb. Vi tror på, at det at have et mål, og gerne et ambitiøst mål, er med til at øge løbemotivationen og skabe endnu bedre resultater både under træningen, men også i alle de mange konkurrencer, vi skal deltage i i 2012. Trænerne skal dog fremhæve, at deltagelse i træningen er for alle løbere uanset form, hastighed og ambitionsniveau.
2012-målene er anført yderst til højre på resultatlisten for testløbet. Trænerne har i enkelte tilfælde justeret de angivne mål i nedadgående retning, således at talent og mål passer endnu bedre sammen.
Hvis du ikke har fået dit 2012-mål registreret, er du meget velkommen til at skrive til René på
Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.
og angive dit 2012-mål, så vil vi sørge for, at listen bliver opdateret.
Vi vil i hele 2012 løbende følge op på, hvordan de aktuelle resultater er i forhold til målene. Hvis du har brug for et godt individuelt råd om, hvordan du kan forbedre din tid og form kan du altid spørge en af trænerne, vi vil meget gerne hjælpe med gode råd og fif. Fremgang handler ikke alene om hård træning, men også om at træne rigtigt.
Vi trænere glæder os vanvittig meget til at se jer til træningen i 2012. 2012 skulle meget gerne blive den sæson, hvor vi begynder at høste frugten af det meget store arbejde, der er gjort i SNIK for at etablere det nye træningskoncept.
Endnu flere medlemmer, mange til træning og endnu flere flotte top tre resultater i konkurrencerne – det er vores ønske for 2012.
Det nye træningsprogram vil snart blive offentliggjort på hjemmesiden og ved opslag på Rundforbi Stadion.
Godt løbenytår til alle
Trænerne